Четверг, 23 мая, 2024
spot_img
ДомойБьютиПереплыть Босфор: как осуществить мечту?

Переплыть Босфор: как осуществить мечту?

31-й ежегодный заплыв через Босфор в который раз показал, что состязания стали МЕГА-популярны. 2400 слотов на участие разошлись по миру всего за 28 минут. Как отхватить свой «счастливый билет» и покорить Босфор? Сегодня я расскажу о своем опыте.

Что означает переплыть Босфор

Bosphorus Cross-Continental Swimming Race – это кросс-континентальный заплыв из Азии в Европу. Цель – проплыть «вручную» пролив Босфор, соединяющий Черное и мраморное моря, а это почти 7 километров. Глубина порядка 40 метров. Заплыв без гидрокостюмов, ласт и прочих вспомогательных средств – только купальник, шапочка и очки. На преодоление маршрута дается 2 часа. Заплыв проводится ежегодно Олимпийским комитетом Турции. На время состязаний на проливе перекрывается судоходство. Всего участвует 2500 участников из разных стран, квота для Украины – 450 мест.

Как подготовиться и попасть на заплыв

Регистрация

Она проводится на сайте Турецкого Олимпийского Комитета и очень желательно пройти ее заблаговременно. Не в день покупки слота и не накануне, а за пару недель–месяц. Это избавит вас от стресса, который вы рискуете испытать в случае ошибки или зависания системы. Если вы начнете регистрироваться накануне дня продажи слотов, есть риск того, что вы не будете допущены даже к попытке забронировать место.

Покупка слота

Самое трудное в покорении Босфора не подготовка и даже не эмоциональные волнения перед и во время заплыва. Гораздо сложнее купить слот – билет участника. Украине выделяют 450 мест для участия, но, как выяснилось, желающих попробовать свои силы намного больше. Я начала штурм сайта Олимпийского комитета в 11 вечера 2 января и в половину третьего ночи 3 января я получила заветное сообщение с поздравлениями с регистрацией. А многим моим приятели, подававшим заявку одновременно со мной, так и не достался заветный слот.  А жаль.

Физическая подготовка

Есть много организаций, занимающихся подготовкой к такого рода соревнованиям. Я выбрала LIVE.LOVE. Несмотря на то, что последний раз я плавала в далеком 1978 году и в январе еще не могла проплыть и 100 метров без остановки, в марте мой рекорд был уже 1 километр. Потом были соревнования 3,8 км. в своей категории (где я заняла 1-е место), потом переплыла Днепр (в Запорожье). Дальше был Босфор.

Моральная подготовка

Чтобы покорить Босфор, одной только физической подготовки недостаточно. Нужно еще справиться с волнением (а это довольно сложно, когда у тебя за плечами двустороннее воспаление легких), привести в порядок мысли. Меня очень поддерживали близкие и вдохновляли истории прошлогодних пловцов. Все это помогло не растеряться и мобилизовать силы в неожиданных ситуациях, которые происходили в воде.

Смотреть рекомендации бывалых

В Интернете очень много статей с подробным описанием маршрута и ориентирами. Их следует изучить перед заплывом, они очень полезны. Но нужно быть готовым и к неожиданностям, например, обратному течению, в которое рискует попасть каждый участник.

Ну а главное, конечно, верить в свой успех: что повезет купить слот, что хватит сил доплыть, что течение поможет, а не будет отталкивать назад. В психологии есть такой термин – «умение быть в потоке». Думаю, на Босфоре это главный навык.

 

2019
Автор
Марина Ублинских
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007819787127

RELATED ARTICLES
- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments